Ein Koan ist eine Frage, die nicht vom denkenden Verstand gelöst werden kann. Es führt uns an die Grenze unserer gewohnten Sichtweise und öffnet einen Raum, in dem unmittelbare Einsicht entstehen kann. Seit über tausend Jahren gehören Koans zu den kraftvollsten Übungswegen des Zen.
In diesem Sesshin verbinden wir die stille Praxis des Zazen mit der traditionellen Koan-Arbeit. Die Vorträge (Teishos) führen in die Welt der klassischen Koans und der Zen-Dichtung ein. Anhand ausgewählter Koans und Zen-Gedichte aus rund 1500 Jahren begegnen wir den Erfahrungen großer Zen-Meisterinnen und Zen-Meister. Ihre Worte weisen nicht auf philosophische Antworten, sondern auf die unmittelbare Wirklichkeit dieses Augenblicks.
Der Tagesablauf folgt der traditionellen Form eines Sesshins mit längeren Zeiten des Zazen und Kinhin (Sitz- und Gehmeditation), Rezitationen, Körperübungen, Teishos sowie der Möglichkeit zum Einzelgespräch (Dokusan). Das Retreat findet im Schweigen statt und bietet einen geschützten Raum, um den Herz-Geist zu sammeln und sich der eigenen Praxis mit ganzer Hingabe zu widmen.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Peter Widmer
Peter Ki Gen Widmer, Sensei, Dr. phil., Autor und Leiter des Zen Zentrums Basel. Er verbindet Zen mit Metta-Meditation. 2025 erschien sein Buch Den Herz-Geist entfalten – Zen-Gedichte für Meditation und Alltag im Patmos Verlag.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 550 (110/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 775 (155/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 1050 (210/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. CHF 16.50 Kurtaxe und Beherbergungsabgabe ( 3.30/Tag) inkl. MWSt.
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.
Viele Fragen zum Aufenthalt am Felsentor können auf unserer Gut zu wissen Seite beantwortet werden: Gut zu wissen!