Wir üben ernsthaft und spielerisch eine Woche lang mehr oder weniger traditionelles Zen-Kloster. Täglich sind ca. 10 Perioden Zazen und Kinhin (Sitz- und Gehmeditation) vorgesehen. Wir rezitieren Sutra-Texte, machen Niederwerfungen, und üben uns im achtsamen Tun des Samu (Mitarbeit in Haus und Garten). Die Mahlzeiten nehmen wir im Oryoki-Stil ein. Auch stehen Teishos (Vorträge) auf dem Tagesplan, sowie auf Wunsch Einzelgespräche (Dokusan). Ansonsten befinden wir uns während des ganzen Retreats im Noblen Schweigen.
Auch (abenteuerlustige) Anfänger sind uns willkommen.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Manfred Kakudo Hellrigl
Praktiziert seit 1992 in der Traditionslinie von Kobun Chino Roshi und Vanja Palmers. 2002 Ordination zum Zen-Priester. Ausbildung zum MBSR-Lehrer. Verheiratet und Vater von zwei erwachsenen Kindern. Leitete viele Jahre das Büro für Zukunftsfragen der Vorarlberger Landesregierung.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 630 (105/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 840 (140/Tag) inkl. MWST für Vollpension inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 1140 (190/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. CHF 22.80 Kurtaxe, Beherbergungsabgabe und Resort Taxe ( 3.80/Tag) inkl. MWSt.
zzgl. Oryoki-Set Ausleihgebühr: CHF 15
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.
Viele Fragen zum Aufenthalt am Felsentor können auf unserer Gut zu wissen Seite beantwortet werden: Gut zu wissen!